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十种改善腿型的好吃的-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:40:40 阅读: 来源:铁矿厂家

腿部线条不够美的MM注意啦,吃东西也可以细腿哦,哪些食物可以有效针对下半身肥胖呢。

1、芝麻:

芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。

2、香蕉:

香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。

3、苹果:

苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠,防止下半身肥胖。

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