孩子都喜欢吃这份土豆泥，你不妨试试

孩子都喜欢吃这份土豆泥，你不妨试试虽然孩子永远是家长心头的小宝贝，但是不得不承认，有些时候孩子也会让人很烦躁，比如拒绝吃蔬菜耍赖的时候。作为大人，我们自然知道多吃蔬菜对身体有很多好处，但孩子们可不会管那么多。这种时候，除了教育和引导外，也可以对蔬菜做一些改造使它们更受孩子欢迎。比如把蔬菜做成泥状使它们更便于入口，或是给蔬菜做一些可爱的造型，引起孩子的兴趣，土豆泥正是一个绝佳的选择。马铃薯在我们的生活中随处可见，可能正是因为它们太过常见，才使人们忽略了马铃薯其实是富含营养的优质蔬菜。比起米饭、面条、面包等主食，同等卡路里的马铃薯给人带来的饱腹感能够维持更长时间。如果在早餐中加入一份土豆泥，就不用担心孩子会在午饭前饿了。对于日常生活非常繁忙的家长来说，不一定要通过传统方式来制作土豆泥，可以选择用土豆泥粉来准备。用土豆泥粉准备土豆泥时推荐按照粉1水5的比例进行搅拌，如果想为土豆泥增加更多营养的话也可以用牛奶、高汤等进行制作。现在就给大家介绍几道富有营养的土豆泥料理，做给孩子饱饱口福吧，说不定会大受欢迎哦推荐食谱01土豆泥鱼籽饭团外表可爱引人食欲大开，还添加了许多富含营养的配料，制作起来也很简单。人数:2人份制作时间:15分钟原料:土豆泥粉150克水30毫升豌豆粒30克鱼籽5克米饭300克胡萝卜碎5克寿司海苔1张做法:1.土豆泥粉与水混合制成土豆泥。豌豆过沸水，冷水冲凉沥水。2.在土豆泥、鱼籽、豌豆粒中加入盐，拌匀后分成小份。3.米饭与胡萝卜碎拌匀后，分份，分别将土豆泥团包成饭团状。4.将寿司海苔剪成适宽条状，包裹在饭团上即可。02土豆泥坚果球快手早餐的绝佳选择，想必会深受小朋友欢迎。人数:2人份制作时间:8分钟原料:土豆泥粉150克水30毫升核桃仁、杏仁、开心果仁各20克做法:1.土豆泥粉与水混合制成土豆泥。将坚果分别切碎成小粒。2.土豆泥分成小份，团成适口球状，再蘸裹上混合坚果碎即可。03土豆泥浓汤醇香的土豆浓汤，诱人的香气令人欲罢不能。人数:3人份制作时间:15分钟原料:土豆泥粉200克洋葱碎10克黄油10克牛奶600毫升培根3片盐5克黑胡椒碎3克做法:1.用黄油爆香洋葱碎，加入牛奶，用中火煮沸，转成中小火。2.在锅中加入土豆泥粉，不停搅拌至汤汁浓稠，加盐拌匀，关火备用。3.培根切小片，煎至焦黄香脆，放在汤上，再撒上黑胡椒碎即可。

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